Le rôle important de l'autosoin dans la vie moderne

C'est aujourd'hui la Journée internationale de l'autosoin, une initiative lancée en 2011 pour reconnaître les avantages de l'autosoin dans notre vie quotidienne.  

L'autosoin est une pratique vitale et un élément essentiel de la gestion de la vie moderne, qui nous aide à améliorer notre humeur, à accroître notre confiance en nous et à conserver une attitude positive.  

La définition de l'autosoin est de s'occuper de ses propres besoins physiques, nutritionnels et émotionnels, que ce soit en s'assurant d'avoir une bonne nuit de sommeil, en mangeant des repas délicieux et sains ou en prenant le temps de se reposer et de se détendre.  

Il est aujourd'hui largement reconnu qu'en prenant soin de soi, on est souvent mieux à même de prendre soin des autres.  

Les efforts déployés au niveau mondial pour promouvoir l'autosoin se sont concentrés sur des domaines importants, tels que les jeunes générations et les personnes âgées, ainsi que sur des programmes de recherche visant à mieux comprendre les avantages considérables qu'en retirent les individus et les systèmes de soins de santé.  

Les autosoins peuvent parfois être un sujet sérieux, car ils sont axés sur le maintien de la santé, la prévention des maladies et la gestion des maladies et des handicaps, mais il y a aussi de la place pour le repos, la relaxation et le temps pour soi.  

Et c'est bien sûr là que le Groupe L'OCCITANE et ses marques luxueuses et respectueuses du corps entrent en jeu!